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Atelier Papier d'ART

~ Tout sur le papier artisanal

Atelier Papier d'ART

Archives Mensuelles: mars 2015

Prends soin de toi !

28 samedi Mar 2015

Posted by Atelier Papier d'ART in information

≈ 2 Commentaires

le bonheur.JPGUn sinistre est suivi d’un rétablissement, un effondrement d’une reconstruction et une maladie ou un accident d’une récupération. C’est presque un réflexe de dire à une personne  qui vit une période difficile : « Prends soin de toi ! » Cela se traduit par de la douceur et du respect envers soi-même. Comme si on s’occupait d’un ami. Ça ne fait pas partie de notre mode de vie. C’est souvent considéré comme de l’égoïsme. Bien souvent la personne qui le fait peut ressentir une forme de culpabilité. Pratiquer des activités récupératrices après un tsunami physique ou émotionnel est une façon d’être bon. Il ne s’agit pas de faire du jogging ou de s’entraîner pour un marathon. Nous connaissons tous des états facilitateurs de guérison : la détente, la méditation, la marche lente, la farniente, la convalescence. Pensons à Alexandre le Bienheureux. Si nous ne pouvons pas échapper à la douleur, nous avons du pouvoir sur la détresse qu’elle entraîne.

De petits gestes aussi peuvent donner un répit à nos inquiétudes. J’ai toujours aimé boire un café chaud. Il y a déjà plusieurs années, j’ai visionné un film dans lequel un des protagonistes, un ange descendu sur terre pour s’incarner, y réussit après maintes péripéties. Comment le savons nous ? En plein hiver, dehors, il tient une tasse de café entre ses mains et sent sa chaleur. Première sensation charnelle de l’ange devenu humain. Et son visage resplendit. FIN. Depuis lors, j’ai ajouté la chaleur à l’arôme et au goût du café. Cela me donne un accès instantané au système sensoriel, stoppant momentanément le flot intarissable des pensées parasitaires.

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Acceptation

24 mardi Mar 2015

Posted by Atelier Papier d'ART in liberté, philosophie

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choix, fatigue décisionnelle, nature

encaustiqueDans la vie quotidienne les choix et les possibilités sont multiples. Et les conséquences sont illimitées. Pensons à l’effet papillon associé à la théorie du chaos. Un battement d’aile de papillon au Brésil peut-il déclencher une tornade au Texas ? Pas étonnant que  l’incertitude se faufile souvent  devant cet étalage de choix.  Une peur des conséquences s’installe au fond de notre paysage mental. Seul en haut d’une montagne, c’est facile. Tout semble clair et les gestes à poser vont dans l’ordre des choses et les décisions dans le sens du lâcher prise. C’est l’état méditatif. La nature nous aide à y parvenir. Même les bruits constituent des mélodies : le vent, le ruisseau, la cascade. Et les mélodies se changent en silence ouvert sur notre espace intérieur. Le dehors et le dedans se rejoignent pour s’unir. Nous sommes attentifs aux perceptions et sensibles à la beauté. Nous voyons avec des yeux neufs sans interpréter.

Et voilà que de retour dans la frénésie de la vie en société, les certitudes se diluent. Nous redevenons divisés. Les pensées et les émotions font des bonds. J’ai eu l’occasion de séjourner dans des monastères zen. Même phénomène. Il ne s’agit pas de vivre en ermite.  Au contraire ! Le défi est de demeurer centré et pleinement soi-même en présence des activités humaines. Acceptons ce mouvement  perpétuel entre certitude et incertitude comme faisant partie de la condition humaine.

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