Archives de Tag: éducation

Et si on essayait d’être lucide ?

27 mercredi Jan 2016

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luciditéLors de l’émission Banc public diffusée le 19 janvier 2016, il y était question d’un homme qui a des hallucinations auditives depuis l’âge de 17 ans provoquées par la schizophrénie : Richard Breton. On y apprend comment la thérapie par avatar l’a aidé à mieux les gérer.

Dans le film Un homme d’exception, le personnage de John, joué par Russell Crowe, est schizophrène et William est issu de son imagination. Toutefois, après un séjour à l’hôpital et avec l’aide de sa femme, il réussit à gérer ses hallucinations.

Dans son livre le plus connu, L’homme qui prenait sa femme pour un chapeau, Oliver Sacks, neurologue, y décrit des affections rencontrées chez ses patients. C’est un recueil sur la merveilleuse faculté d’adaptation du cerveau humain.

Les hallucinations continuent d’exister. On enseigne aux patients le détachement i.e. à ne pas croire tout ce que leur tête leur raconte. Ces exemples sont extrêmes. Nous pouvons tous en tirer un bénéfice. Récemment, j’ai vécu une suite d’événements traumatisants qui m’ont rendue très vulnérable aux pensées destructrices. L’effet de ces pensées destructrices est qu’elles sont suivies d’une trainée qui défigure notre paysage émotionnel. Les conséquences en sont bien connues : incapacité d’agir, inadéquation interpersonnelle, accident, maladie et j’en passe. Puisque notre réalité n’est pas le Réel, en prendre conscience est un acte de lucidité. Je me suis dit que si ces personnes ont réussi à ne pas se laisser envahir par leurs pensées, je devrais pratiquer cette distanciation.

Depuis quelques temps, j’ai l’impression de retrouver ma liberté et… peut-être encore plus.

 

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« La vraie affaire »

29 vendredi Mai 2015

Posted by in liberté, philosophie, recherche de sens

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1 et 0Que nous parlions de recettes de cuisine, de méthodologie du travail intellectuel, de techniques de psychothérapie ou des étapes de la méditation, souvent, l’essentiel est tu. L’ingrédient principal est caché.

Il y a quelques années, j’ai rencontré un homme à qui j’ai enseigné la programmation au secondaire. Je m’en souvenais très bien. C’était une matière facultative. Mais un choix qu’il n’assumait aucunement. Il s’amusait et ne produisait rien malgré une grande capacité de compréhension et de créativité. Après de multiples tentatives pédagogiques –notes dans l’agenda, cours de rattrapage, remontrances, valorisation, apprentissage par les pairs–   sans succès, je lui ai finalement dit quelque chose comme : « D’accord ! Tu ne veux pas apprendre, alors à partir de maintenant je cesse d’essayer de t’aider. Je te rends entièrement responsable de ta réussite. Il n’y aura aucune sanction. Tu peux t’amuser durant toutes les périodes où tu te trouves dans mon cours. C’est toi qui décides si tu veux un échec ou un succès. »

Il ne se rappelait pas de la matière. Toutefois, ce que je lui avais dit a changé son comportement. Il m’a raconté avoir été sous le choc car personne ne lui avait jamais parlé de responsabilité. Il a découvert qu’il pouvait donner un sens à son choix. Et il a commencé à remettre ses créations à temps. Apparemment, « la vraie affaire » a fonctionné comme un déclencheur.

L’enfant

14 mercredi Mar 2012

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Voici quelques observations qui  permettent d’ébranler certain modèles d’éducation périmés. Le petit ne fait aucune distinction entre je veux, j’aime, je vois ou j’imagine. Dans tous les cas, le fait de penser en images active la libération d’opioïdes endogènes. Donc, du plaisir en perspective. Il ne s’en prive pas et peut dire je veux à tout bout de champ. Ceci est un bon point pour la rêverie à l’âge adulte. De même, il dépense une grande énergie à prendre des décisions. En effet, après avoir choisi un jus d’orange, l’image du jus de pomme demeure. Il souffre alors de ne pas l’avoir demandé et peut y revenir. Nous pensons alors qu’il ne sait pas ce qu’il veut ou qu’il veut tout, tout de suite comme dans la chanson d’Ariane Moffat. Nous faisons souvent des choses similaires en ressentant un choix comme un renoncement à tout le reste. Il s’oppose souvent à notre façon de lui demander quelque chose plus qu’à la demande elle-même. Ne réagissons-nous pas de manière similaire ? Dans la même veine, je ne saurais trop vous recommander la lecture de « J’ai TOUT essayé » d’Isabelle Filliozat illustré de façon humoristique par Anouk Dubois. Vous serez surpris et rassuré tout en suivant le fil de certains comportements.