Archives de Catégorie: philosophie

Dans le doute, abstiens-toi

04 samedi Août 2012

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Paroles sages de ma grand-mère, réutilisées par ma mère. Ce doute salvateur nous fait nager en pleine confusion. C’est le précieux repos qui nous interdit de choisir. Encore faut-il en être conscient. Il nous permet de conserver notre énergie au lieu de la gaspiller en futiles tergiversations. Il rend caduque toute hésitation qui menace de ruiner notre sérénité. La réponse viendra plus tard, d’elle-même. Et les affres de la fatigue décisionnelle nous seront épargnées.
Comme l’eau qui bout se transforme en vapeur dans un saut qualitatif, cette chose floue qui se promène en arrière-plan, passera au premier plan et deviendra une évidence. Avec un peu d’attention, elle s’insérera dans le fil de vos jours (ou de vos nuits) et contribuera à donner un sens à votre vie.

Couper et coudre

28 samedi Juil 2012

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Les ciseaux sont comme la pensée ou l’ego dans la définition bouddhiste. Ils coupent, cisaillent, séparent. Ils divisent. L’ego divise. Il vous sépare du tout. Malgré sa perspicacité il contribue à la souffrance humaine. Car la perspicacité n’est pas l’intelligence. Les personnes victimes de leur ego se centrent constamment sur leurs besoins individuels, sans recul, sans vision globale de la situation. Plusieurs politiciens suivent leur ego. Ils sont perspicaces et opportunistes. Ils voient à court terme. La vie de certaines personnes baigne dans un arrière-plan, souvent inconscient, de mécontentement du à une impression diffuse d’être séparé, mis à part. Il se produit une identification à cette pensée. L’hypersensibilité au rejet les caractérise. Cela demande une grande maturité émotionnelle pour interagir avec elles. La crainte du rejet les rend hostiles. À l’affut du moindre signe qui corrobore leur appréhension, elles voient le monde comme une critique négative continuelle de leur existence.
Il est naturel de satisfaire nos besoins. Aucun animal ne peut survivre sans cela. Nous devons nous occuper de notre bien-être. Sans nous isoler du reste de l’humanité.
L’intelligence serait plutôt comparable à l’aiguille et au fil qui nous permettent de coudre, de rassembler, d’unir. Elle nous incite à élargir notre conscience et à nous reconnaitre dans les autres. Ce faisant, nous devenons plus tolérants dans nos interactions avec les gens difficiles. Ils deviennent des gens en difficulté.

Voyageur et touriste

20 vendredi Juil 2012

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Ce blogue n’a pas été nourri depuis quatre semaines. J’ai roulé en autobus de Montréal à Rimouski, navigué sur un cargo mixte de Rimouski à Blanc-Sablon, traversé le fleuve St-Laurent, sillonné les chemins de Terre-Neuve en automobile et pris les airs de St. John à Montréal. J’ai pris conscience que le voyage lui-même est plus important que la destination. Dorénavant, je veux vivre le temps qui passe au gré des saisons plutôt que m’enfermer dans des atteintes d’objectifs qui deviennent un carcan. Des occasions, il y en a toujours, à chaque tournant. Il s’agit d’ouvrir l’oeil.
Aujourd’hui, en allant me promener dans mon parc préféré, j’y ai rencontré un marcheur qui ouvrait l’oeil de son appareil photographique. Nous avons parlé. Il a enrichi ma réflexion en disant : «Je viens ici très souvent sans but précis et je trouve toujours quelque chose d’intéressant». Après un au revoir chaleureux, sur le chemin du retour j’ai rencontré une chevrette, son faon et un cardinal. Voulez-vous parcourir votre vie en voyageur ou en touriste ? Après tout, rien ne sert de courir car nous connaissons tous le terminus.

Achats compulsifs

04 lundi Juin 2012

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Une nécessité qui peut devenir une drogue pour certains. Je ne parle pas ici de la fois où, pertubé émotionnellement, vous avez acheté un vêtement que vous avez porté une seule fois ni de celle où le magasinage vous a servi de consolation. L’ego aime contrôler. Se procurer des objets lui donne une impression de pouvoir. Si on a une faible estime de soi, c’est une façon de retrouver la confiance perdue. Le scénario va comme suit : la personne sous une impulsion irrépressible consomme, l’achat passant avant l’utilité, elle ressent un moment d’euphorie et arrivée chez elle, elle vit de la culpabilité. Souvent, le bien est échangé, donné ou jeté. À répétition, nous pouvons parler de dépendance. À prendre à la légère ? Le chant des sirènes peut vous pourrir la vie. Sans parler des problèmes financiers qui entraineront emprunts, consolidation de dettes, sensation d’enlisement, désagréments liés à l’entreposage et à l’entretien pour ceux qui accumulent.  Nous souffrons tous, à des degrés divers, de compulsion à l’achat ou à la propriété. Des mouvements sont nés comme celui de la simplicité volontaire, s’ajoutant à ceux qui aident les familles à étabir un budget. Également, la transformation des biens matériels en virtuels, comme le livre et la photo numériques, tend à réduire l’espace d’entreposage. Cet espace libéré augmente la libeté d’action.

Balance émotionnelle

22 mardi Mai 2012

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Si on n’a pas envie d’être heureux, c’est notre droit. Nous pouvons simplement avoir envie d’être. Pour ceux que ça intéresse, après la découverte que la sérotonine est en relation avec la sensation de bonheur,  sachez que les chercheurs ont identifié une protéine responsable de cette sensation : 5HTT.  Comme on sait qu’environ 50% de notre comportement est influencé par la génétique et 15% par l’environnement il nous reste donc un beau 35% pour trouver notre propre voie. Nous pouvons donc développer notre compétence en termes de  rééquilibrage émotionnel. Les actions les plus populaires et les plus performantes pour atteindre ce but se déclinent comme suit : réduire les choix inutiles, sourire le plus souvent possible, marcher,  méditer, respirer consciemment. Tout cela devrait nous aider à savourer les plaisirs de la vie. quitidienne.

Utilité

16 mercredi Mai 2012

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La semaine dernière, nous étions trois anciennes collègues d’étude à discuter de la nécessité de se sentir utile afin de donner un sens à notre vie. L’une disait que nous sommes des êtres sociaux et qu’à cause de cela c’est totalement vrai. Quant à moi, je soutenais que nous n’avions aucunement besoin de jusifier notre existence par une notion comme celle-là. La troisième comprenait les deux points de vue. Puis, la conversation a glissé vers autre chose.
J’a ieu envie de creuser cette notion. D’abord, elle existe dans l’oeil de l’autre. Avez-vous déjà rendu service à quelqu’un et appris plus tard que vous lui aviez plutôt nui ? À l’inverse, une personne avec qui vous vous sentiez presque indifférent vous apprend que vous avez orienté sa vie et qu’elle vous en est reconnaissante. Nous ne connaissons pas la véritable utilité que nous avons pour les autres. S’en préoccuper altère notre impression de liberté.  C’est une erreur de mesurer la valeur d’un être humain, ou de quoi que ce soit,  selon sa commodité. Il est difficile d’évaluer le degré de rentabilité de la poésie, de la méditation ou de l’amour. Pourtant la recherche et la découverte du sens de l’existence passe souvent par là.

Immortalité

30 lundi Avr 2012

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J’ose avancer que si l’immortalité nous était donnée, notre vie perdrait son sens. Elle serait ennuyeuse et sans sa saveur. Ce que nous risquons de perdre nous rend plus conscient, plus vibrant au rythme du monde. Le sentiment amoureux est si intense au début parce que il existe une possibilité de perdre l’êtte aimé. Il en est ainsi de la vie. La perspective de la mort est merveilleuse. Plus nous sentons sa présence, plus le sentiment de vivre devient puissant. En logothérapie, la question « Pourquoi ne vous suicidez-vous pas ? » provoque chez le répondant une redécouverte du sens de sa vie. Quant à moi, dans mes moments de déprime, à l’instar de Bandler et Grinder, deux pilliers de la PNL, je regarde par-dessus mon épaule gauche et j’aperçois la Grande Faucheuse. Dès ce moment, tout redevient lumineux. Cette technique est aussi très utile dans les moments d’hésitation face à des décisions à prendre. Rappelons-nous aussi le dicton de Nietzshe : « Vivez dangereusement ». Ce qui ne signifie pas de courir après le danger. Il n’y a aucune raison de le chercher. Il est déjà là. Cessons tout simplement de nous protéger. Abaissons nos barrières. Vivons naturellement et ce sera suffisant. La pensée de la vallée de la mort nous amènera au sommet de la vie. Notre corps n’est pas immortel et c’est tant mieux.

Le paradoxe de la fin

13 vendredi Avr 2012

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Je n’aime pas terminer certaines activités comme placer le dernier morceau d’un casse-tête ou lire la dernière page d’un livre. Pour un atterrissage en douceur, j’en commence un autre avant d’arriver à la fin. Il en est parfois ainsi d’un voyage, d’une rencontre ou de la création d’une oeuvre. D’ailleurs, je soupçonne pas mal de gens de vivre la même chose. Ce sont ceux qui accumulent les projets. Il en sera ainsi de mon dernier soufle, sauf que je ne peux pas commencer une autre vie. Le mot fin est une cessation mais aussi un but. Une personne qui n’entrevoit pas la fin d’une situation a une perception déformée du temps. Elle vit  sans but. Pensons au chômage, à la dépression, à l’emprisonnement, à la guerre. Il y a un écoulement du sens de la vie vers un vide existentiel. Je ne saurais trop vous recommander la lecture des livres du  Dr Victor E. Frankl. Contre la piqûre de l’angoisse ou le filet de l’ennui, nous pouvons toujours miser sur la beauté curative de la nature.

L’avarice

06 vendredi Avr 2012

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Vous pensez peut-être que l’avarice se limite à retenir son argent ou à vouloir engraisser son magot comme Séraphin. C’est oublier que son contraire est la générosité. Certains psychothérapeutes affirment que c’est le symptôme d’une retenue beaucoup plus importante. Supposons que vous venez de rencontrer quelqu’un dans le but de vous lier d’amour ou d’amitié. C’est votre première sortie au restaurant. L’addition arrive. Vous proposez de la diviser en deux. La personne semble acquiescer. Après examen minutieux des chiffres elle vous donne le montant de votre quote-part en tenant compte du nombre de verres de vin que vous avez ingurgités.  Méfiez-vous ! Se montrer avare d’argent va souvent de pair avec se montrer avare de tendresse, de paroles ou de présence.  Si vous prévoyez une nuit torride, ne soyez pas surpris d’une sexualité codifiée allant de pair avec un manque de spontanéité ou la peur de trop en donner. La crainte de l’intimité peut  se manifester dans un rituel anodin  comme un pliage en règle de vos  vêtements avant les ébats. Au lieu d’être une réunion de deux pièces de tissu avec du fil et une aiguille, on assiste plutôt à un découpage aux ciseaux. Chacun demeure dans sa bulle, isolé. Les petits matins deviennent empreints d’amertume.

Une dispute ?

30 vendredi Mar 2012

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La dispute est étroitement liée aux multiples jeux de pouvoir de notre espèce. Son but est rarement de résoudre un problème. Elle contribue plutôt à éloigner l’autre et à éviter d’entrer en relation intime avec lui. Que ce soit entre un vendeur et son client, entre deux amants ou entre un parent et son enfant rappelons-nous que c’est un jeu qui se joue à deux. Les vrais enjeux ne sont jamais cités, les véritables émotions jamais montrées et la vérité est balayée sous le tapis. Lorsque un des protagonistes cesse de participer,  par exemple un professionnel compétent au bureau des plaintes ou un thérapeute payé pour vous écouter, le jeu de pouvoir cesse pour se transformer en résolution de problème. Alors, les accusations et les culpabilisations s’atténuent pour faire place à une prise de responsabilité. Quelquefois, nous amorçons une altercation à la seule fin de recevoir de l’attention. Aussi des personnes battues durant leur enfance en viennent inconsciemment à croire que cette forme de contact est mieux que rien. Il n’est pas rare, dans un couple, de voir les rôles de persécuteur et de victime s’inverser. On assiste alors à une confirmation des croyances négatives de chacun par le partenaire avec leur panoplie d’introjections et de projections. Dans une dispute, nous sommes six entités à interagir c’est-à-dire : X, Y, ce que pense X de Y, ce que Y pense de X, ce que X imagine que Y pense et ce que Y imagine que X pense. Un bouquet de fleurs peut-il arranger ça ?